roundfour
英語作文《音樂能影響我的心情》的英語作文帶翻譯
Musicians, found that the two sound, a sound is just another fifth after, and poor or middle four sound, is the most beautiful, this is the perfect 5 th (totally five interval), has a perfect consonance Concorde completely. What is the fifth tone? We literally to choose a ...
夔廢18221258936咨詢： Excel表中=IF($C$4<>0,ROUND(($C$4 - 0.08)*1.17,4),0) -
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______ 如果C4單元格不等于零,公式所在單元格的值為(C4-0.08)*1.17的值保留4位小數(shù)點 否則,公式所在單元格的值為零
夔廢18221258936咨詢： 怎么學(xué)好English, -
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______ 如何學(xué)好英語 大家都知道,生活在21世紀的年輕人掌握一門外語是十分重要的,尤其是英語.如何學(xué)好英語,提高英語水平,是當前很多中學(xué)生困惑的問題.其實,學(xué)好英語并不是一件難事,關(guān)鍵在于要掌握...
夔廢18221258936咨詢： 回答以下英語問題(用英文)1 what has four legs ,but one foot 2 which letter goes all round an island?3 in which month do people speak least -
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______[答案] 1 what has four legs ,but one foot An alarm clock with one foot只有一個腳的鬧鐘 2 which letter goes all round an island? 字母 o 3 in which month do people speak least ① February (天數(shù)最少) ② May (字母最少)
夔廢18221258936咨詢： 求一張初一英語上冊期中試卷 仁愛版我們明天就要半期考了 請速回 -
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______[答案] 初一英語期中試卷(仁愛版) 聽力部分 (20分) Ⅰ. 聽句子,選擇正確的圖畫.(5分) Ⅱ. 聽句子,選擇正確的答語.(5分... Sundays they often come to my home. I 5 a dining room. 6 a round table and four 7 in it. We eat meals and drink 8 and talk 9 ...
夔廢18221258936咨詢： 寫出十種活動的名稱(偶要英文).麻煩各位才子才女了! -
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______[答案] 如果你認為我手工錄入容易的話1分也不要追. 規(guī)則采用標準奧運比賽規(guī)則 游泳swimming 跳水diving 花樣游泳synchronized ... in order to compete in the first round over a distance of 4 km for men and 3 km for women. The four winners of the first round ...
五谷類是復(fù)合碳水化合物和膳食纖維的重要來源。增加五谷類的攝入是一種改善營養(yǎng)狀況的簡單方法，燕麥、糙米、小米、大麥等食物是你最好的選擇。你可以選擇不含糖分或添加劑的全麥面包，也可以選擇無糖的牛奶什錦早餐。浸泡牛奶什錦早餐10分鐘至12小時，可以去除磷酸。因為磷酸會影響食物中礦物質(zhì)的吸收。
蔬菜
蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、抗氧化劑和植物性化學(xué)活性物質(zhì)。蔬菜可以保護機體免患疾病，提高機體的修復(fù)能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動物類食品中的維生素A存在形式不同，動物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在，因此有攝入過量的風險，而蔬菜不存在攝入過量的風險。
盡量生吃蔬菜，或者在保證營養(yǎng)價值不被破壞的情況下進行烹調(diào)。烹調(diào)蔬菜一定要注意，過度的烹調(diào)會損失大量的維生素和礦物質(zhì)，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調(diào)方式，這種方式不會發(fā)生維生素和礦物質(zhì)的丟失。蔬菜的種類有很多，各種蔬菜含有的礦物質(zhì)種類和含量各不相同。一些不常見的蔬菜，如海藻，就富含鐵和其他礦物質(zhì)。
有機蔬菜由于沒有農(nóng)藥殘留，可以更放心地食用。由于種植有機食品的土壤含有很豐富的礦物質(zhì)，因此對人體更有益。蔬菜表皮的營養(yǎng)價值比較高而且沒有農(nóng)藥殘留，因此可以放心食用。
豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
豆制品是維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的良好來源，黃豆含有所有的必需氨基酸。
可以做湯吃，燜著吃或者做咖喱和面條吃。
豆子發(fā)芽以后，更容易消化，并且含有更多的礦物質(zhì)。豆芽在冰箱放置幾天以后，味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
水果可以為機體提供維生素（特別是維生素C）、纖維素和礦物質(zhì)。
一個完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時間要長1～2個小時。
如果感覺水果攝入不足，可以把水果融入一日三餐，作為正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麥粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入蘋果或者菠蘿。
肉類
肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，同時也含有較多的飽和脂肪，因此適量攝入肉制品，應(yīng)該控制在每日食物攝入的10%以內(nèi)。
家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪，這種脂肪對人的心臟有害。
魚肉類
魚肉類食品含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的，是胎兒發(fā)育必不可少的。
紅魚類如沙丁魚、鯖魚、金槍魚、鯡魚、鮭魚、青魚等，是必需脂肪酸和維生素D的良好來源，每周至少吃3次魚。
白魚類，如草魚、鰱魚、鱈魚是維生素B12和蛋白質(zhì)的良好來源。
烤魚或者熏魚時只需要少量的油。如果用油炸，魚的營養(yǎng)價值會損失較多。
魚罐頭雖然也含有礦物質(zhì)和維生素，但是在加工過程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸，而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此魚罐頭不如新鮮魚營養(yǎng)價值高。
